top of page

ALT DU TRENGER Å VITE

Ofte stilte spørsmål

Hjertelig velkommen til Heat Fitness

Velkommen til Heat Fitness! Les dette i god tid før ditt første besøk:

 

  • ALLE MÅ BOOKE FØR TIMENE; DERSOM DU IKKE HAR BOOKET KAN DU IKKE BLI MED.

  • Møt opp i god tid! Alltid minimum 10 minutter før timen starter; dersom det er første gang kom 20-30 minutter før timen. Vi har gratis parkering og inngang bak Bankbygget i Sola sentrum; du finner oss i 2. og 3. etasje. Vi låser døren før timen starter, og vi kan ikke starte sent av hensyn til alle. Dersom du er for sen går du glipp av timen, og blir trukket for sen kansellering / ikke møtt opp. I tillegg er det et ekstra deilig pluss å komme tidlig for å slappe av i varmen dersom du skal på varm time, ellers kan du også slappe av i loungen vår før og etter timer. 

  • I appen finner du informasjon om hva du trenger for hver time. Vi selger og leier også ut utstyr og klær. Du finner butikk i 2. etasje. 

  • Ha på deg lette klær og dropp parfyme, kremer og sminke av hensyn til deg selv og andre. 

  • Last ned vår egen Heat Fitness app for å lettest booke timer: 

  • Første gang må du registrere deg med fullt navn, mobil og e-post. Alle prøvetilbud er tilgjengelig kun en gang per tilbud. Det starter ikke den dagen du handler det, det starter første dag du booker.

  • Medlemskap, klippekort, kurs, workshops og andre servicer kan ikke refunderes eller overføres til andre eller forlenges. Vi har gavekort dersom du vil invitere noen!

  • Dersom du ikke kan komme kansellerer du i appen. Vi har ikke mulighet til å ta imot meldinger eller telefon angående dette, kanselleringer er automatiske i appen. Dersom du kansellerer de siste 2/24 timene før en time eller ikke møter trekkes du 100, - kroner for sen kansellering eller mister klipp/drop-in. Vi har ingen unntak for denne regelen. Arrangementer/workshops/utdannelse har bindende påmelding. 

  • Vi kansellerer timer 2/24 timer før dersom mindre enn to personer har meldt seg på, og 21:00 kvelden før tidlige morgen timer. Vennligst ikke avlys tidlige morgen timer etter 21:00, da er det late cancel. Vi reserverer retten til å bytte instruktør, avlyse timer og bytte timeplan gjennom året, det er vanligvis redusert timeplan to måneder om sommeren og i desember og helligdager, men vi har timer 7 dager i uken hele året!

  • Hot Studio: Du har mulighet til å slappe av i varmen før og etter timen, ta hensyn til andre og ta praten i våre sosiale områder. Legg alt du ikke trenger til timen utenfor studio. Verdisaker kan legges i resepsjonen da vi låser døren før timen. Vi tar ikke ansvar for verdisaker, sjekk "Lost & Found" utenfor loungen hvis du har glemt noe.

  • Vennligst ikke gå fra rommet etter at timen har startet. Det ødelegger flyten på timen og instruktør blir nødt til å gå fra rommet for å låse døren etter deg. Dersom du synes timen blir for heftig, ta heller en pause. Du kan også legge deg ned om du trenger det. Det tar noen ganger å bli vant til varmen, det er stor forskjell på intensivitet og temperatur, spør oss gjerne eller les om timene i appen.

  • Drikk minst to liter vann 24 timer før timen og drikk rikelig etterpå. Ikke spis 2-3 timer før timen da dette kan gjøre deg kvalm. Ikke drikk mye vann rett før timen eller i timen av samme grunn. Vi anbefaler daglig kokosvann for å balansere elektrolytter, det er spesielt ideelt å drikke rett etter timen. Dersom du er mye i varmen må du ta magnesium (+d-vitamin) daglig, vi selger også gode tilskudds produkter.

  • Vi er en liten familiebedrift uten overskudd, og dermed har vi ikke mulighet til å lønne noen for admin arbeid. Vi har derfor automatisert alt og i våre ofte stilte spørsmål finner du svar på det meste. Vår fokus er å ha fantastiske instruktører og miljø på senteret, så takk for at du forstår at admin ikke er vår prioritet. 

  • Vi kultiverer et godt og koselig miljø hos oss, ta deg god tid, pust litt dypere og kos deg! Legg deg gjerne til vår interaktive medlemsgruppe: https://www.facebook.com/groups/127041071051612

 

Hilsen Heat Fitness Teamet 

HEAT FITNESS Facebook Medlemsgruppe

Kontakt oss

Du hører fra oss!

Få månedlig oppdatering

Ikke gå glipp av kampanjer og nyheter!

Takk for interessen!

© 2035 Heat Fitness AS

BJJ. Brazilian jiu-jitsu. Brasiliansk jiu-jitsu. Sola. Rogaland. Stavanger. Jæren. Sandnes. Crossfight academy. Kampsport. Nogi. Submission wrestling. Grappling. Jits. MMA. Mixed martial arts. Jiu jitsu. Jujutsu. Pilates. Hot Pilates. IBJJF. ADCC. Kimura. Kano kimonos.

bottom of page